موضوع: باورهاي اشتباه درباره فشارخون بالا

جام جم آنلاين: حتما شما هم در مورد فشار خون بالا شنيده‌ايد يا خود درگير آن هستيد. اگر با اين بيماري مواجه هستيد لازم است آگاهي بيشتري در باره آن كسب كنيد. برخي از مردم به اشتباه تصوراتي نادرست از اين بيماري دارند كه گاهي مي‌تواند براي آنها خطرساز باشد.

برخي از باورهاي غلط به اين شرح است:

عصبانيت و عرق كردن از علائم فشار خون بالاست

برخي مي‌گويند عصبانيت و عرق كردن از نشانه‌هاي فشار خون بالاست اما اين طرز فكر كاملا اشتباه است. فشارخون بالا هيچ نشانه‌اي ندارد. به همين دليل به آن «قاتل خاموش» مي‌گويند. بنابراين تنها راه تشخيص بيماري كنترل فشار خون است. بعضي از افرادي كه بظاهر سلامت هستند و احساس بيماري نمي‌كنند نيز ممكن است از اين مشكل رنج ببرند. به همين ترتيب، افرادي كه عوامل خطرآفرين بيماري‌هاي قلبي يا سكته را دارند (مانند سيگار كشيدن يا اضافه وزن)، ممكن است فشار خون بالايي نداشته باشند. بر اساس مطالعات اخير، حدود يك نفر از هر سه آمريكايي بزرگسال فشار خون بالا دارند و بسياري از آنها نمي‌دانند. همين ناآگاهي آنها را در معرض خطر سكته، حمله قلبي، نارسايي قلبي و بيماري‌هاي كليوي قرار مي‌دهد. پس اگر بتازگي فشار خون خود را كنترل نكرده‌ايد، سريع اقدام كنيد.

وقتي به پزشك مراجعه مي‌كنم، فشار خونم بالاست

عده‌اي مي‌گويند وقتي به پزشك مراجعه مي‌كنند فشار خونشان بالا مي‌رود، اگرچه هميشه اين طور نيست ولي چون در خانه همه چيز طبيعي است ولي ممكن است بعضي از افراد در مطب پزشك به دليل استرسي كه دارند، فشار خونشان به طور موقت كمي بالا برود، اما عوامل زيادي از جمله فعاليت فيزيكي، نوسانات عاطفي و استرس فشار خون را تحت تاثير قرار مي‌دهد. بنابراين اندازه‌گيري فشار خون در خانه ممكن است به شما كمك كند تا ميزان واقعي آن را متوجه شده و به پزشك اطلاع دهيد.

اگر كلسترول من بالاست، حتما فشار خون هم دارم

ارتباط كلسترول بالا با فشار خون بالا هم تصوري اشتباه است. كلسترول خون بالا خود به تنهايي منجر به افزايش فشار خون نمي‌شود. اما عاداتي در زندگي كه باعث افزايش كلسترول خون مي‌شوند، ممكن است باعث افزايش فشار خون هم بشوند. عاداتي مانند داشتن رژيمي سرشار از چربي اشباع و عدم فعاليت بدني.

اين روزها فشار خون اغلب مردم بالاست

اين روزها زندگي سرشار از استرس است و استرس نيز از جمله عواملي است كه خطر فشار خون را افزايش مي‌دهد. به همين دليل بسيار مهم است كه دائم فشار خون خود را كنترل كنيد. همچنين مهم است به ياد بسپاريم، فشار خون بالا مي‌تواند كنترل شود و خطر بروز بيماري هاي ديگر را كاهش دهد.

بهتر است دارو را قطع كنم

برخي بيماران مي‌گويند براي مدتي دارو مصرف كردم، اما فشار خونم پايين نيامد، بهتر است داروها را قطع كنم. ا ما اين تفكر مطلقا درست نيست. فشار خون بالا بيماري‌ است كه مي‌تواند كنترل شود، ولي درمان نخواهد شد. اگر پزشك شما دارويي براي اين مشكل تجويز كرده است، مطابق دستور او آن را مصرف كنيد. كاهش مقدار دارو يا قطع آن بدون نظر پزشك، مي‌تواند براي شما خطرناك باشد.