راه تشخيص طبع :
اول: طبع معتدل:
افرادي كه ماست – ترشي – خرما – عسل بخورند و دچار هيچ ناراحتي نشوند طبع معتدل دارند.
خصوصيات:
گرمي و سردي را زياد احساس نمي كند.
دوم: طبع گرم:
اگر شيريني بخوريد مثل خرما و بدنتان جوش بزند و عصبي شوید وبدن عرق كند و شب از گرماي بدن بايد بدون پتو بخوابيد طبعتان گرم است.
خصوصيات:
آدمهاي خوش مشرب – زود جوش – زود عصبي – تحرك زياد – خواب كم و اگر رعايت نكنند دچار بيماريهاي پوستي و كبدي و اعصاب و روان مي شوند.
سوم: طبع سرد:
اگر دو شب پشت سر هم كته با ماست بخوريد صبح زود نتوانيد از خواب بيدار شويد و زير چشم شما پف كند وبدن ورم كند و كسل باشيد ودهانتان اكثرا مزه شوري بدهد طبعتان سرد است.
خصوصيات:
بي خيال – خوشگذران – خواب آلود – كسل – استعداد چاقي زياد در بعضي حتي با خوردن آب و اگر رعايت نكنند دچار پاركينسون – رماتيسم – برص – ريزش مو – سفيد شدن بيش از حد مو ..میشوند.
بنابراین بهترین طبع طبع معتدل است.