موضوع: سلامت مردان - قلب و عروق

بيماريهاي سيستم قلبي
عروقي ساليانه جان صدهاهزارنفرمردراميگيرنددر صورتي که بابرنامه ريزي صحيح مي
توان ازبسياري ازمرگهاي زودرس ناشي ازبيماريهاي قلبي عروقي جلوگيري کرد. وقتي
ازبيماريهاي سيستم قلبي عروقي صحبت ميشودهدف بيشترسه بيماري زيرميباشد:
افزايش فشارخون،بيماري عروق کرونري قلب وسکته قلبي. يکعده فاکتورهائي هستندکه
خطرابتلابه بيماريهاي قلبي عروقي راافزايش ميدهند. اگرشماداراي يکي از
فاکتورهاي زيرهستيد،باپزشک معالج خودمشورت نمائيد:


يکي ازافرادفاميل بلافصل
شمادرزير 55 سالگي مبتلابه يکي ازبيماريهاي قلبي عروقي شده باشد.
شماسياه پوست باشيد
شمايااصلاورزش نميکنيد
ويااينکه کم ورزش ميکنيد
چاق هستيد
رژيم غذائي پرچرب وپر
نمک داريد
کلسترول خون شمابالااست
شماسيگارميکشيد.
افرادي که سيگارميکشند 4-2 برابرافرادعادي مبتلابه بيماريهاي قلبي عروقي مي
شوند.
فشارخون شمازياداست
تحت استرس زيادي هستيد
بيش ازاندازه قهوه
(کافئين) استفاده ميکنيد
مبتلابه ديابت هستيد.
حدود 80 درصدافرادمبتلابه ديابت بعلت يکي ازبيماريهاي قلبي عروقي فوت ميکنند
شماازداروهائي استفاده
ميکنيدکه فشارخون راتحت تاثيرقرارميدهدمثل کورتون،داروهاي ضدميگرن،
کافئين،پسودوافدرينوغيره.
سن شمابالاتراز 45 سال
است.


واضح است که شمادرمورد
سن خود،نژادخودوسابقه فاميلي کاري نميتوانيدانجام دهيد،ولي بسياري ازفاکتورهاي
پرخطرراميتوانيدتغييردهيد.

افزايش فشارخون

هرقدرفشارخون شمابالاتر
باشد،قلب شمابيشتروسختتربايدکارکند. درطول شبانه روزفشارخون ماکم و
زيادميشودواين کاملاطبيعي است. به عنوان مثال اگرشماورزش کنيدياتحت استرس
باشيد،فشارخون شمابالاميرود. ولي همين که بتوانيدنفسي تازه کنيد،فشارخون
شماطبيعي ميشود. بالابودن فشارخون سبب واردشدن فشاربه قلب ورگهاي خوني و
آسيب به چشم،کليه هاوسايراعضاءميشود
وخطرسکته قلبي وسکته مغزي راافزايش ميدهد. خبرخوش اين است که فشارخون به
راحتي قابل کنترل است وخبربداين است که بالابودن فشارخون اکثراعلامتي ايجاد
نميکندوميليونهانفردرسرتاس ردنياداراي فشارخون هستندبدون اينکه متوجه وجود
آن شوند.


بيماري عروق کرونري قلب


عروق کرونرهمان شريانهائي
هستندکه به قلب خونرساني ميکنند. اگربه هردليلي اين عروق مسدودشوند،
آن قسمت ازقلب که توسط اين عروق تغذيه ميشدند،ازبين ميرودکه دراصطلاح مي
گوئيم که فلاني سکته کرده است. مسدودشدن وتنگ شدن عروق کرونر سبب آسيب رساندن به
جريان خون قلب ميشود. اگرجريان خون به قسمتي ازقلب کاهش پيداکندفرددچاردرد
سينه ميشودکه دراصطلاح به آن آنژين قفسه صدري گفته ميشود. علت اصلي تنگي و
گرفتگي عروق کرونرفرايندتصلب شرائين است که درآن بتدريج پلاکهايی درداخل عروق
ايجادشده وسبب کاهش قطرعروق وياانسدادکامل آنهاميشود.هرقدر
پلاک درعروق بيشترباشدجريان خون کمتري به قلب وياسايراعضاءميرسد.
خطرواقعي هنگامي اتفاق ميافتدکه يکي ازاين پلاکهاپاره شده وسبب مسدودشدن رگ
ميشود. اگرآن درقلب اتفاق بيفتدمنجربه سکته قلبي واگردرمغزاتفاق بيفتد
منجربه سکته مغزي ميشود.

سکته قلبي

ازسکته قلبي تحت عنوان
حمله قلبي نيزنام برده ميشود. اکثرحملات قلبي ناشي ازيک لخته خون هستندکه
بعلت پاره شدن پلاک داخل عروق ايجادشده اند. مردان 10 سال زودتراززنان مبتلابه
سکته قلبي ميشوند. واحتمال اينکه ازسکته قلبي فوت کنندبيشتراززنان ميباشد. متاسفانه
نصف مردانيکه به علت بيماري قلبي فوت ميکنندازوجودآن مطلع نبوده اند. اگرشما
مبتلابه يکي ازمواردزيرشديد،فوراباپزشک معالج خودتماس بگيريد:

احساس فشاردرقسمت مرکزي
قفسه سينه
دردقفسه سينه که به شانه
ها،گردن وبازوهامنتشرشود
تعريق
تهوع
کوتاه شدن تنفس
ضربان قلب نامنظم