موضوع: بهترین زمان برای خرید رفتن!

اگر می خواهید لاغر شوید باید خرید هایتان را در زمان مناسبی انجام دهید تا با یک بغل از خوراکی های پر کالری به خانه برنگردید.



محققان دریافته اند کسانی که با وجود کمبود خواب راهی فروشگاه می شوند بیشتر سراغ قفسه هایی می روند که "مواد غذایی پر کالری" در آن قرار داده شده است.


بررسی ها نشان می دهند از نظر پژوهشگران خرید کردن در "خواب آلودگی "می تواند به انتخاب های نادرست و چاق تر شدن فرد منجر شود.


گفتنی است کسانی که از خواب کافی محروم اند 9 درصد بیشتر از دیگران احتمال دارد خوراکی های پر کالری بخرند پس اگر قصد رفتن به "سوپرمارکت" را دارید قبل از رفتن 8 ساعت بخوابید و سرحال به خرید بروید.