موضوع: زمستان و بيماري‌هاي قلبي

نتايج يك پژوهش جديد حاكي است كه فقر مزمن ويتامين D مي‌تواند منجر به بروز بيماري‌هاي قلبي، افزايش فشار خون و سندرم متابوليكي شود.



به گفته محققان دانشكده پرستاري دانشگاه لويولا شيكاگو، كمبود نور خورشيد در طول فصل زمستان باعث كاهش سطح ويتامين D در بدن مي‌شود كه پيامد آن بروز مشكلات قلبي - عروقي خواهد بود.بدن براي توليد ويتامين D به نور خورشيد نياز دارد اما اين پروسه به‌دليل كوتاه‌بودن طول روزها در فصل زمستان و نيز گذراندن زمان بيشتر در فضاهاي بسته، بسيار كند و ضعيف مي‌شود. در اين بررسي، محققان مجموعه‌اي از مطالعات قبلي در زمينه ارتباط بين كمبود ويتامين D با بيماري‌هاي قلبي را مورد بازبيني قرار دادند. نتايج بازبيني‌ها نشان داد كه نرخ ابتلا به بيماري‌هاي قلبي شديد يا مرگ ناشي از آن در بيماران قلبي كه از نور خورشيد محروم هستند 30 تا 50 درصد افزايش پيدا مي‌كند.

محققان تاكيد كرد‌ه‌اند كه رژيم غذايي به‌تنهايي پاسخگوي نياز بدن به اين ويتامين نخواهد بود اما مصرف مكمل‌هايي چون D2 و D3 مي‌تواند خطر بروز بيماري‌هاي قلبي را كاهش دهد. هرچند بيشتر پزشكان به‌طور منظم و معمول كمبود ويتامين D را آزمايش نمي‌كنند اما بيشتر پژوهشگران توافق دارند كه افراد بزرگسال مستعد ابتلا به بيماري قلبي و ساير اشخاصي كه دچار خستگي شديد، درد مفاصل يا افسردگي مي‌شوند بايد سطح ويتامين D خود را اندازه‌گيري كنند.

از سوي ديگر بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه افزايش وزن در جامعه صنعتي كاملاً در ارتباط با بيماري‌هاي قلب و عروق ‏است و منجر به افزايش شيوع فشار خون بالا، ديابت و چربي خون بالا مي‌شود.