موضوع: وبلاگ نویسی برای سلامتی مفید است

تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن به صورت آنلاین در مورد تجربه‌های سخت می‌تواند کمک کننده باشد.

یک دهه تحقیق نشان می‌دهد ثبت خاطرات به حفظ سلامتی کمک می‌کند و حتی در التیام زخم‌ها نیز مفید واقع می‌شود.

روزانه افراد زیادی احساسات خود را به صورت آنلاین بیان می‌کنند، به ویژه وقتی حمایت‌های عاطفی از طرف خانواده و دوستان کاهش می‌یابد، وبلاگ‌نویسی حمایت اجتماعی را در افراد نشان می‌دهد.

تحقیق و تفحص در ارتباط بین شادی و نوشتن احساسات به چند دهه پیش باز‌می‌گردد. ثبت احساسات عمیق حتی می‌تواند به سلامت جسمی شما نیز کمک کند. افراد مختلف این ایده را کم و بیش دارند. هنگامی که شما احساسات خود را سرکوب می‌کنید این مسئله می‌تواند شما را بیمار کند، موجب بروز زخم معده شود و یا [برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن ها باشید . ] را در شما به وجود آورد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: افراد مسنی که دو هفته قبل از بافت برداری پوستی در مورد تجربیات تلخ خود می‌نوشتند، زخم‌های فیزیکی آ‌ن‌ها بسیار زودتر التیام یافته بود.

در حال حاضر تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن به صورت آنلاین در مورد تجربه‌های سخت می‌تواند کمک کننده باشد. نوشتن آگاهانه و کنترل دقیق نوشته‌های اینترنتی در وبلاگ‌ها از خودسری و افسارگسیختگی شبکه‌های اجتماعی جلوگیری می‌کند.



گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
[برای مشاهده لینک ها باید عضو انجمن ها باشید . ]
منبع : isna.ir

کارسختی نیست.. یکی از سایتای بلاگ اسکای، بلاگفا، میهن بلاگ و پرشین بلاگ میرید اونجا گزینه ثبت نام داره اطلاعاتو وارد می کنید بعد بهتون ایمیل میدن من خودمم از وقتی وبلاگ دار شدم حس بهتری دارم!

نوشته اصلی توسط ensanzade

چطوری می تونم وبلاگ بنویسم؟

توی گوگل سرچ کن "طریقه ی وبلاگ نویسی " یا چیزی شبیه به آن . الی ما شاء الله موارد میاد هر کدوم ساده تر بود و تونستی ازش یاد بگیری بهش عمل کن .
یکی از سایتها را انتخاب کن ولی سفارش من اینه که بلاگفا را انتخاب کن هم ساده تره و هم فراگیر تره .
موفق باشی .