خوابی رویایی با این عرقیات گیاهی
خوابی رویایی با این عرقیات گیاهی
با استفاده از شربت بهار نارنج شدت استرس کاهش یافته و آرامش بیشتری را هنگام خواب پدیدار می سازد.
نظام بحرینی، متخصص طب سنتی و مدرس جهاد دانشگاهی دانشگاه آزاد گفت:
قبل از استراحت و خواب شبانه بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که از بهترین داروهایی است که در ایجاد آرامش بر سیستم عصبی تاثیر گذار است.
وی افزود: بهتر است در تهیه این شربت با ارزش از ترکیبات دیگری همچون گلاب استفاده شود چرا که در آرامش اعصاب بسیار موثر است. وی در ادامه گفت: برای رفع اضطراب و استرس در طول روز بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود.
وی تصریح کرد: شربت بهار نارنج بسیار مفید برای قلب، معده و مغز است. وی تاکید داشت: مصرف گلاب در برخی از مواقع تاثیرات منفی بر روی بدن بر جای می گذارد. گفتنی است: در شربت بهار نارنج مشکلی را پدیدار نمی کند ارزش شربت بهار نارنج را دو چندان می کند. وی به افراد برای فراهم کردن خوابی آرام توصیه کرد: دو ساعت قبل از خواب از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که موجب خوابی آرام شده که استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
پاسخ با نقل قول
