موضوع: كودكان چاق بيشتر به عوارض پوستي دچار مي شوند

كودكان چاق بيشتر در معرض بيماري هاي قلبي، مشكلات ارتوپدي مرتبط با وزن، بيماري هاي پوستي و مشكلات رواني قرار دارند.
به نقل از مرکز تحقيقات غدد و متابوليسم دانشگاه علوم پزشكي تهران؛ درصد كمي از چاقي كودكي متأثر از مسائل هورموني و ژنتيك است و بايد توسط پزشك معاينه و بررسي شوند . اين بررسي شامل ارزيابي خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي ، مشكلات ارتوپدي مرتبط با وزن ، بيماريهاي پوستي ومشكلات رواني است.
بر اساس اين گزارش كودكان چاق همچنين در معرض فشار خون بالا، ضربان قلب وبرون ده قلبي بيشتري نسبت به كودكان غيرچاق هستند و در نهايت استعداد بيشتر ابتلا به ديابت در كودكان چاق از عوامل نگران كننده درآينده به شمار مي رود.
گفتني است الگوي تماشاي تلويزيون هم يكي از مواردي است كه بايد مورد بازبيني قرارگيرد چرا كه تماشاي تلويزيون با چاقي دركودك ارتباط دارد و در كنار اين موارد مشكلات رواني از قبيل افسردگي، عدم اعتماد به نفس و منفي بيني دركودكان چاق شايع تر است.
قابل توجه است كه وقتي كودكي دچار چاقي شد بايد برنامه دقيقي براي درمان پيش بيني و طراحي شود كه اين برنامه شامل كنترل رژيم غذايي، فعاليت بدني و تغيير رفتار است.
كودك بايد به طور روزانه غذاي خودرا براي ارزيابي ثبت كند و اين ثبت روزانه نبايد فقط شامل نوع ومقدار مصرف غذا باشد بلكه بايد دقيقاً مكان مصرف غذا، زمان واينكه با چه كسي غذا خورده است را مشخص كرد.
همچنين ورزش براي برقراري كاهش وزن لازم است، بنابراين در يك برنامه كنترل وزن فعاليت بدني جزئي جدايي ناپذير و ضروري است.
توصيه هاي ورزشي بايد كوتاه باشد و شدت و زمان آن آرام آرام افزايش يابد، بهترين زمان 20 تا30 دقيقه فعاليت بدني علاوه برفعاليت معمولي روزانه و فعاليتي است كه كودك درمدرسه انجام مي دهد.
رفتارهاي تغذيه اي نيز نقش موثري در كنترل وزن كودكان دارد به طوريكه كودكان بايد درهنگام صرف غذا لقمه هاي كوچكتر بردارند وغذا را كاملاً بجوند.
بر اساس اين گزارش والدين بايد توجه داشته باشند كه براي رسيدن به وزن مطلوب وداشتن فعاليت بدني براي كودكان خود پاداش در نظر بگيرند چراكه مشاركت خانواده ها و همكاري آنها در كنترل چاقي كودك موثر است.